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今年感恩节,我想要良品铺子没有的黑蒜零食!

?“良品铺子,真的什么都有么?” 我对于良品铺子的印象,始于小时候村里的小卖铺。觉得很亲切,局面也很小。 ? 万万没想到,2015~2018年,竟然“连续四年高端零食全国销售领先”,来自中华全国商业信息中心发布的《2019年国内零食食材研究曝光》,这让人无比羡慕。 ? “买好零食更多人到良品铺子”,这是一个非常棒的愿望,它希望更多买零食的我们,都去良品铺子买。但我不确定,良品铺子到底有没有那么大,有没有润则生店里的高端零食,有没有? ? 不知为何,我对良品铺子一直很熟悉,却一直没有邂逅。 ? 早晨搜美食,搜到一条来自凤凰的消息,良品铺子每年上架300多款新品,堪称“美食制造机”,什么?这五个字让我眼前一亮,有一种这些年来对良品铺子有误解的感觉,原来他不是“小卖铺”、不是“零食界的搬运工”,而是“制造者”。 ? 正好,昨晚加班、晚上多梦,大叔身体有点儿虚,需要点养生零食补补。 ? “良品感恩季,感谢食光中有你!” ? 打开良品铺子的店,咦!这些大腕明星都是谁?两位中国美女,高挑靓丽。一位外国美女手拿酒杯,目光直勾勾盯着我,似乎要击穿我的心理防线。还有一位年轻帅气的外国男生,同样端着酒杯,目光中透露着炫耀的气息。 ? 貌似感恩节,就是一个庆祝的节日,年轻人的聚会。虽然,面前的盘子里放着一些干果零食,但都不是我想要的。搜搜看,我想要的云南大理黑蒜、紫皮黑蒜,良品铺子里面有没有? ? ? ? ? ? ? ?

2019-11-20

关爱生命之脊 吃哪些食材我们的脊梁才能挺拔

“我的孩子驼背了,不知道怎么办才好?” ? 前不久,一位16岁少年的驼背,引起了家长们的关注,经医生检查,被确诊为休门氏病。这是一种很容易发生在青少年身上的症状,尤其,是那些不科学的运动方式。在椎体软骨发育不完善的情况下,脊柱收到很大的压力,便会造成椎体软骨变薄,抗压能量减弱。 ? 今天,你的脊梁健康么? 11月17日,“生命之脊”诗歌音乐朗诵会在北京大学医学部会议中心举行,旨在号召更多关注生命健康的人士,参与公益救治已经被压弯的脊梁,以及即将被压弯的新生代脊梁。 据有关调查显示,在我国各地脊梁侧弯的患病几率为2%左右。通常情况下,对于成年人来说,轻度的脊梁侧弯并不会有很明显、不适的障碍。但对于婴幼儿、青少年来说,轻度的脊梁侧弯,将影响以后的发育和成长,程度严重者会影响心肺功能的正常运行,乃至脊髓发生故障,造成瘫痪。 ? 如何区分脊梁侧弯的轻重程度?据医院大夫介绍,当脊梁的弯曲程度超过40度时,需要采用手术矫正,若要等到超过60度再去做手术治疗,风险大大增加。 如何预防生命脊梁侧弯?注意生活中的起居习惯非常重要。青少年阶段,有不少的坏习惯需要家长及时发现、及时提醒、纠正。比如,喜欢斜趴在桌上看书、斜躺在沙发或者床上休息、长时间在电脑前玩游戏或低头玩手游,如果长时间不进去其他运动,很容易让脊梁侧弯。 ? 对于一些女生来说,穿各种时尚款式的服饰,有一些设计本身歪歪斜斜,引发视觉及心理错觉,会导致“斜肩”、“胯塌”,甚至因高跟鞋两只鞋子之间的差异,导致脊柱弯曲。另外,有一些青少年也会去模仿影视中一些夸大的角色,如,歪头斜肩的保安、长期习惯了甩头发的酷逼姿势……除了这些需要纠正的不良姿势和行为,更多的脊柱侧弯,则是长期固定姿势的劳动者。比如,矿工、程序员、采摘员,等等,无法避免的劳动所导致的脊柱弯曲,我们该如何应对? 吃什么样的食材我们的脊梁才能挺拔? 培育挺拔的脊梁,要从胎儿形成期开始。准妈妈在孕期的饮食当中需要摄入一些有利于补钙的食材,比如海带、芝麻、豆类、禽蛋、虾米、牛肉、核桃、乳类,等等。准爸爸可以为准妈妈做几道补钙菜,如,松仁海带汤、紫菜虾皮蛋花汤。 ? 关心青少年、成年人脊梁的饮食,科学家们建议选吃一些比较清淡的食材来食用,降低心血管风险,果蔬、绿茶、全谷物,健康、品质、天然有机食品,尽量少吃加工肉、精加工的食物,以及碳酸类软饮料。 ? 在维他命当中,维生素B12参与生成骨髓红细胞,运载血氧,防止恶性贫血,因此也可以保护大脑神经免受破坏。虽然人体本身不能产生维生素B12,但我们要通过饮食来补充这种维生素,比如,每天喝乳制品,就可以补充维生素B12了。 ? 除此之外,润则生也特意选了一些天然有机的食材,助您挺直脊梁。(润则生官方旗舰店) ?

2019-11-19

观早餐中国2 进口的美味早餐 到底有没有营养

? 一日之计在于晨,早餐吃得好不好,事关一天的精力、体力和心情。 ? 1 ? 糁,喝糁? ? 匆匆瞥了一眼早餐中国,刚刚学到这个词,山东临沂人的早餐 ,说简单一点,是肉粥,说复杂一点是把各种粗粮熬进大骨汤里,再加点炖好的牛羊鸡肉,在胡椒的作用下,让冬季的临沂人感受到了早晨的第一缕暖阳。 ? 如果把“喝糁”说得再复杂一点,从东晋时候开始,它就是一道感恩早餐。传说,王羲之救济了一对外地穷苦夫妇,后来王羲之病了,这对夫妇为了报答救济之恩,便用自家的鸡肉熬汤,并在汤中添加了一些驱寒中药,待王羲之食用后,身体很快恢复。 ? 故而,王羲之为之题词“米、参”,米中之人参,再后来就演变成一个字,“糁”。今天看这道早餐,光是这些熬制的工序,就已经很营养、很贵气了,能入寻常百姓之口,实为口福也。 ? 2 ? 瓦罐汤米粉。 ? 南昌人的经典早餐,先将米粉煮熟捞出,过凉水,沥干备用。然后,准备各种配料,比如咸菜、葱花、生菜、辣椒酱、花生米等等,还有老干妈、豆瓣酱、黄豆酱。有了这些佐料,拌粉就大功告成了。 ? 南昌瓦罐汤,才是重中之重,南昌人的美食招牌。瓦罐汤的起源,最初是来自民间的剩菜,人们用瓦罐装起来,不容易坏掉,方便下次食用。当再次加热时,他们发现味道很好,所以就开始广为沿用和传播。 ? 作为中医药古国,瓦罐汤知名的要数在汤中添加一些新鲜食材原料,然后文火熬制。在熬制的过程中,食材和食材之间的鲜味互相浸透,又将鲜汁都浓缩在瓦罐里,所以熬制处理的汤的味道十分鲜美。熬制一罐瓦罐汤,采用大罐套小罐,采用木炭火,恒温熬制。 ? 熬制一罐南昌瓦罐汤,需要8、9个小时。不仅如此,还有很多种类,作为早餐,肉饼汤、排骨汤、各类养生汤,都十分的有营养。有空了尝尝南昌人的早餐。 ? 3 ? 小锅米线。 ? 神奇而令人回味的小锅米线,来自云南昆明。作为小吃界的特色美食,另无数游客垂涎三尺。这米线,与其他地方的米线一样,都是用大米磨浆、澄滤、蒸粉、压制、漂洗等工序制作而成,口感十分好。 ? 小锅米线,也是用炭火架上小锅,汤中加入鲜肉、辣椒、豆芽、酸菜、番茄、韭菜,开煮。话说非常简单,没有很复杂的步骤,但是汤底还是重中之重,比如,先要熬制大骨头汤,在汤中加入姜和盐。 ? 有骨头汤底做做基础,再加入肉末,鲜味就提取出来了。就这么简单的云南米线,也只有到昆明才能吃到正宗的小锅米线。因为昆明人的讲究,不是其他地方的人能做得到的,比如: ? 小铜锅的选择,要选用刚盛一碗的小铜锅煮制,且一次恰好只有一碗的量;用料也都是新鲜的食材,大骨选用猪筒骨、碎鲜肉要选用后腿肉、米线必须是不能隔夜的酸浆米线、韭菜也是必须新鲜嫩绿。 ? 因为有如此新鲜的食材,才有了如此鲜香、令人回味无限的小锅米线。 ? 以上,无论临沂人喝糁、南昌人吃瓦罐汤米粉,还是云南昆明人的小锅米线,有营养且好吃的早餐,都离不开好汤。然而,《财经郎眼》重炮手嘉宾王福重老师,曾在节目中反对煲汤的意义,他认为,煲的汤都是残羹,没有什么营养。 ? 思考:我们吃进口中的美味早餐,到底是不是新鲜食材、新鲜营养呢? ? ? ? ? ? ? ? ?

2019-11-18

流感真的来了,北京也下雪了,吃点什么好呢?

? 1 ? “好了么?” “基本好了。” “这么快?多喝热水!” “好的,你也一样……” ? 天天探究养生食材,竟然也在上周莫名其妙的感冒了,好打脸吧? ? 打着喷嚏、发着高烧、喝着热水、浑身疲倦不堪,三层的纸巾一卷一卷往垃圾桶里扔,把鼻子都捏红了,捏得起了一层又一层的薄皮;紧接着开始咳嗽,感觉体内有一个混沌的小宇宙要爆炸了。 ? 生活在南方,吃的清清淡淡、穿的温温暖暖;既没有寒冷从脚底穿心,也不会顿顿油腻塞得水泄不通;每日按时休息,工作、生活如此有规律,为啥感冒说来就来…… ? 2 ? “这是流感高发季!” ? 据医生提醒,国家流感中心发布的最新数据,我国内地南方、北方省份流感活动水平继续呈升高趋势,大部分省份已经进入今年冬季流感季,数据中H3N2型流感病例占绝大多数,超过95%。 ? 在此希望您,尽快接种流感疫苗,做好流感预防。如有身体不适,提前吃一粒“感康”预防一下。有点咳嗽的伙伴,外加两粒“克咳”。严重者,赶紧上医院看医生……不要带病上课上班。 ? 3 ? “你是如何与流感不期而遇的?” ? 周一下午,与同事一起拆卸办公桌、搬移办公桌;周二上午,继续拆装另一间办公室的桌子。并将暂时不用的办公桌搬下楼,放入仓库。 ? 在搬办公桌的过程中,还抽空在键盘上敲,有两次忘了洗手,心里侥幸的安慰自己,应该没那么严重。所以,没有注意个人卫生,没有换衣服、戴口罩,尤其活动到全身发热的时候,在仓库里享受了一下冷却的凉爽。 ? 最关键的是,下班后,急匆匆冲进了超市,一个又热又闷的花花万物世界,各种气味挥之不去,等出了超市,感觉身体开始下坠…… ? 4 ? “讨厌的流感病毒,赶快滚开吧!” ? 周三中午,抽空去看了一下医生时,听见有位小朋友跟着妈妈在抱怨,每年十月开始就打流感疫苗,但还是撞上流感了,又是高烧难退,几天没上学了,明显感觉到,流感的病程长于其他类型的感冒! ? 不过,我与流感的对抗还算是比较短的。周三感觉身体不适,看医生,吃“感康+克咳”,周四开始变严重,鼻涕流了一天,擦了一天。周五就好了。之所以好这么快,是因为在饮食上做了调整。 ? 5 ? “流感期间应该吃什么?” ? 千万不要进补。以往感冒,总有亲朋好友建议,吃点好的吧,提高抵抗力。其实,这是错误的饮食观,为何感冒时才记起来吃点好的?流感期间,身体的细菌已经没有规律了,需要借助药物调节正常,而不是胡吃海塞。 ? 所以,应将那些鸡鸭大肉,统统得列为禁吃项,也包括禽蛋。我在这短短两天时间里,就吃得非常清淡,雪菜、土豆、胡萝卜、玉米、香菇、白菜、五常大米、全麦面包,饮用白开水,以及少量野生山茶油。 ? 6 ? “全美流感已有260万人?” ? 这流感,不仅在国内传播飞快,据相关信息统计,全美也已经有260万流感患者,因病重住院23000人,流感致死1300人,其中6例是儿童,而去年同期死亡仅9例,增长了155倍。今年流行的流感病毒亚型为乙(B),也是往年不多见的。 ? 对此,网友吐槽,“我勒个去……这也太瘆得慌!” ? “流感真的来了”,儿科医生刘华表示,外出记得戴口罩,少去人员密集的区域,窝在室内的朋友们,记得开窗通风! ? 7 ? “北京下雪了!” ? 今早,北京下雪,上了今天的微博热搜榜。在本月初,就有人提醒:“大雪不下雪,要警惕这四类疾病:鼻炎和咽炎、肺炎和哮喘、流感、高血压并发症”,如今真正的大雪来了,我们该怎么办? ? 给大家推荐两道雪天美味: ? 1)雪菜煮汤(粥),雪菜含有较多的维生素C、胡萝卜素和大量膳食纤维,有助于增加大脑中的氧含量、消化积食; 2)五常大米红薯粥,香甜可口、健脾养胃,减肥防三高。 ? 食材真的很重要,吃对了流感好得快! ? ? ? ? ?

2019-12-16

水稻主要在南方种,为啥东北五常大米偏偏很好吃?

2019新米季,上周以来我们一直在测米,如,五常稻花香2号新米、稻花香2号旧米、五常稻花香长粒香、调和米、龙阳米等,包括第一次试吃的新米,正是来自润则生黑龙江五常远景村种植基地。 先看看,有机稻花香2号,开袋时的各种表现: 1) 米粒外观,米粒呈“长椭圆”,并非“圆形”、“椭圆”,毕竟不是珍珠米,拿“椭圆”来形容有机稻花香2号米,是不准确,很容易联想成圆形。 再严格一点描述,外观“长椭圆四边体”,不完全是“长椭圆”,而且,还是“长四边体”。 2) 米粒颜色,米粒呈“乳白色”,并非“洁白”、“雪白”,及其他各种白。当然,新米与旧米相比,新米确实白一点儿。 3) 米粒光泽,米粒“油光透亮”,腹白“悪白粒”(非透明的白点)较大、较多,并非“晶莹剔透”、“水晶体”之类全体通透,但是,煮熟之后的米粒色彩,确实有“晶莹”的视觉效果,尤其新米,楚楚动人、都不忍心下口。 4) 米粒气味,开袋后,有“浓郁的稻花香气”,扑鼻而来。稻花香2号新米的香气浓郁度,比稻花香2号旧米的香气浓郁度,更烈一些,毕竟,随着时间的流失,再香的米也会逐渐地变淡。 5) 米粒手感,质地“坚硬、顺滑”,湿度在13~14%之间,单从米粒硬度来看,南方籼米的硬度要比东北五常稻花香2号的更硬一些。 6) 碎米,开袋后,稻花香2号的碎米小于15%。相比而言,南方籼米加工时容易产生碎米,碎米的含量标准小于30%。 成饭时,五常稻花香2号的表现怎样? 1) 开盖气味,“芳香扑面”, 2) 米粒外观,“晶莹”、“油光鲜亮”,并非“剔透”、“各种白”。 3) 米粒口感,“粘糯爽口”、“清香回甘”,并非“香得要命”、“甜得要命”。 4) 米粒软硬度,“内软外韧”、“Q弹”、“劲道”,并非“稀松绵软”,因为,正常米水比例(1:1.3)下煮成的饭,其口感与“稀饭”的口感是不一样的。 5) 剩饭米粒,凉吃米饭“不回生”。 劲道糯爽、清香回甘的米饭是怎样做出来的呢? 1)醒米,也叫“洗米”,用少量纯净水、矿泉水浸透。 2)淘米,用洁净的流水淘洗1~2遍,并沥干。 3)泡米,加入纯进水浸泡10~30分钟。想吃“劲道”的米饭,10分钟即可;若想吃“绵软”的稀饭就多泡一点时间(夏季10~30分钟,冬季30分钟以上)。 4)煮饭,按下电饭煲开关,选“标准”或“精煮”。 5)松饭,煮熟后用饭勺轻微搅拌,释放多余水汽。 6)焖饭,合上锅盖,再小焖10分钟左右,即可开吃。 水稻主要在南方种,为啥东北五常的大米很好吃? 好食材出地方。虽然东北地区所种的水稻只是一季,偏偏口感好,但这并不意味着东北大米将要挤占了南方大米的市场。相反,各有各的吃法。南方人也很会吃,心灵手巧,将大米制作各种各样的特色小吃,米线、米粉、米糕等,经典流传。 市场上销售的大米,貌似以东北大米为主,依然是一种错觉,根本原因还是产量有限,物以稀为贵。五常稻花香2号也如此,粒粒皆珍稀。 润则生稻花香2号有机大米有哪些的营养价值? 1) 碳水化合物,78.6g/100g。 2) 脂肪,0g/100g。 3) 钠,0g/100g。 4) 蛋白质,6g/100g。 5) 硒,0.06mg/100g。 6) 钙,4.4mg/100g。 7) 铁,1.25mg/100g。 8) 锌15.98g/Kg。 9) 维生素0.13IU/100g。 10) 热量1446KJ/100g。 作为粳米,稻花香2号对我们的健康带来不少好处,如,蛋白质、脂肪、维生素含量都比较多,能降低胆固醇,减少心脏病发作和中风的几率;也能防止一些过敏性皮肤病的发生;还可以促进血液循环、减少高血压、糖尿病等发病几率。 稻花香2号大米,经历了怎样生长里程碑? 1) 一季稻、有机肥、深耕细作,人工除虫、收割; 2) 光照充足、水质优良、黑土肥沃,弱酸性土壤、无污染; 3) 五常市属中纬度温带大陆性季风气候,夏短冬长,寒暑悬殊; 4) 一年一季,从育苗到长成,历时181的生长周期; 5) 人工翻晒、脱穗入仓,恒低温储藏。 总之,特殊的气候条件、水文环境和肥沃的黑土地,让我们能够吃到最为纯正的原生态纯绿色国产高端稻花香大米,算不算是一种福气?

2019-11-13

双十一过完了 感觉还有好多礼品没有买 期待双十二

? 1 ? 今天一早, 我老公就问我:你给我买东西没? 我突然想说的是,就是因为没有给你买东西, 我才觉得好像还有东西没有买! 不过老公感慨: 唉,看来一个双十一不够用,没事,还有双十二! 我说,那……就规划一下双十二…… ? (Fairy) ? 2 ? 双十一熬夜, 不知为什么还要爬起来做早饭, 一边懊悔、一边困顿。 今日午饭,准备懒人做法, 尝试红薯配玉米、胡萝卜青豆粒、鲜奶、蛋液、坚果, 最近想吃甜食,靠这个来拯救一下, 希望不会难吃,不会胖。 ? 今天我的瘦身食材快到了, 江华瑶族的野生山茶油。 ? (婧婧) ? 3 ? 本来双十一不想花钱的, 昨天看到人家实在太便宜, 忽然有一种感觉,不买是一种罪过。 双十一,真是个磨人的小妖精。 ? (唏咘) ? 4 ? 双十一后遗症, 昏天黑地的睡了十几个小时, 醒来时,看到家长超大段的感慨, 好幸福啊! 家长的认可和夸奖, 让我真的可以开心一整天。 ? (可乐老师) ? 5 ? 双十一突破20亿,很幸运,这20亿里有我。 ? (ET宝宝) ? 6 ? 双十一购买前、购买后。 ? ? 7 ? 事实证明, 双十一并不是给自己买东西, 而是帮家人买东西,我也不例外,帮老妈亲买东西。 买了她爱吃的云南大理紫皮黑蒜, 还有,东北黑龙江五常大米, 稻花香2号。 ? (大洁) ? 8 ? 双十一货量暴增,公司员工都上阵了, 今晚需要大量分拣员,工作轻松都是小件, 男女不限190一晚,管饭管饭,能来的快报名。 ? 9 ? 双十一看着买,在线种草好物。 ? 奇葩一族在干嘛,昨晚剁手吧, 奇葩明星范湉湉、颜如晶、大王, 以及笑星金婧,在直播间边开杠边剁手…… 这土真的很好吃,手机该充电了。 ? (我们的天空) ? 10 ? 双十一结束了,有一种如释重负的感觉。 接下来我要关注的是“我生大计”: ? 哪里的自来水没有寄生虫? 收留所在哪里? 没水喝没吃的怎么活着? 怎么做到天天喝水活着? 如何跟乞讨者要馒头? 大街哪里凉快点? 睡大街哪里最安全? 怎么跟小朋友手保护费? 吃霸王餐怎么才能不被打? 一个月200块钱怎么花? 每天喝水能过几天? ? (我到底要不改名) ? 11 ? 自己做吧, 山茶油香菇肉包子也是可以的呀, 山茶油能祛腥、好吃不胖, 早餐来个香喷喷的大肉包! ? ? 备料:面粉500g、大肉、香菇、姜片、葱、野生山茶油 做法:将肉打碎、调入甜面酱、酱油,炒匀后放葱姜炒香。香菇切丁儿,调入山茶油翻炒,放凉。 ? ? 12 ? 双十一的第一批快递,已经发出去了, 有些朋友已经收到了吧? 接下来,还会有大批快递,继续向你袭来。 那么,问题来了, 又如何快速去除包裹上的个人隐私呢? 一个一个刮掉,也是一个巨大的工程, 快速去除有方法,女J支招, 喷上花露水…… ? (传说中的女JC) ? 13 ? 只要爱对了人, 每个双十一都是情人节! 一生一世一辈子只爱一个人。 一粒米、一滴油、一颗蒜、一份祝福, 都是润则生。 ? 双十一, 我选天然好食材,健康品质原生态!

2019-11-12
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